Když běhá žena

Tahle knížka o běhání dodá odvahu každé ženě, která by pro sebe chtěla něco udělat,
ale v tělocvičnách se stydí, jóga ji nudí a na běhání si vždycky připadala moc tlustá, moc líná nebo moc neohrabaná...

Autorka píše z vlastní zkušenosti: od neslavných začátků to dotáhla k pěti maratónům na dvou světadílech.

Proč si vybrat tuto knihu?

• Autorka píše z vlastní zkušenosti, což přidává textu autenticitu a motivující rozměr.
• Inspiruje ženy všech věkových kategorií a různých kondičních úrovní.
• Pomáhá překonat obavy z pohybu a ukazuje jednoduché kroky, jak začít běhat.
• Podporuje zdravý životní styl a pomáhá zlepšit fyzickou i psychickou kondici.
• Příběh plný vytrvalosti a úspěchu motivuje k osobnímu růstu a překonávání překážek
• Kniha je použitá - čtená, ale ve výborném stavu.

• Nakladatelství	Ikar
  Rok vydání	2014
  Vazba	Brožovaná
  ISBN	978-80-249-2409-0
  Počet stran	224
  Jazyk	čeština