Jak překonat strach z veřejného vystoupení

Chcete se konečně zbavit strachu z veřejného vystoupení či projevu před publikem?
Pak je tato knížka určena právě vám! Představuje metody, které vám pomohou překonat obavy a trému, takže se na veřejné vystoupení či projev budete těšit a zvládnete je s jistotou.

Doporučené techniky také ocení každý, kdo je nesmělý a necítí se dobře ve společnosti.

V knize se dozvíte, jak výrazně omezit své pocity strachu, neklidu a ztráty kontroly v souvislosti s mluvením či vystupováním před ostatními.

Zjistíte, jak minimalizovat nepříjemné fyzické příznaky spojené se strachem, jak se nenechat ovládnout hrůzou z účasti na veřejných akcích,
jak eliminovat chuť vyhnout se veřejnému vystupování a jak uklidnit svou mysl i tělo a získat sebejistotu.

Knížka obsahuje mnoho osvědčených rad, tipů a příkladů z praxe uznávané autorky a odbornice na toto téma.

Kniha je použitá - čtená, ale ve výborném stavu.

Nakladatelství	Grada
Rok vydání	2011
Vazba	Brožovaná
ISBN	9788024736808
Počet stran	155
Rozměry	43×206 mm
Hmotnost	209 g
Jazyk	čeština