Trénink slovní sebeobrany

V knížce s padesáti cvičeními a mnoha praktickými tipy a radami si natrénujete, jak sebevědomě čelit slovním útokům a napadením.
Když si osvojíte a v praxi vyzkoušíte všechny doporučené techniky a taktiky, uvidíte,
že slovní sebeobrana není žádná věda.
Projdete celým tréninkovým procesem - načerpáte rady, jak zůstat duchapřítomní a nenechat se ochromit nečekaným útokem,
získáte přehled osvědčených jednoduchých frází, které zaručeně fungují, ale také tipy, jak vytvořit přesně mířené a přitom duchaplné odpovědi,
které vám pomohou vyjít z nepříjemné situace suverénně.
Díky mnoha konkrétním tipům a příkladům z reálného života se naučíte na slovní útoky a provokace reagovat pohotově,
trefně i vtipně a budete schopni s přehledem ubránit svou důstojnost.

Kapitola 1
Základní trénink: Už nebudete překvapením mlčet jako zařezaní 
O co vlastně jde? 
Překonání vnitřní blokády 
První pomoc proti hloupým narážkám 
Připravte se na standardní situace 
Chraňte svou čest 

Kapitola 2
Pokročilý trénink: Zvládání kritických situací 
O co vlastně jde? 
Vystupujte sebejistěji 
Každodenní nepříjemnosti 
Reakce na neférové

Počet stran: 118